La hipertensión arterial es una de las enfermedades
cardíacas más comunes y muchas veces silenciosa. Una de cada tres personas en América latina sufre esta enfermedad, pero
casi la mitad lo desconoce. La falta de tratamiento puede derivar en otras
patologías cardíacas (acv, infarto, problemas renales, lesiones en los ojos, insuficiencia
cardíaca, entre otros) por eso es bueno estar atento a los síntomas que
produce. En este post hablaremos de cómo detectar la hipertensión arterial.
Recordemos de qué se trata la hipertensión arterial. La
presión arterial se refiere a la fuerza que hace la sangre contra las paredes
de las arterias cuando el corazón bombea. Hay dos momentos, la sistólica
(máxima) que se refiere a la fuerza cuando el corazón se contrae y la
diastólica (mínima) que refleja la presión cuando el corazón está en reposo,
entre los latidos. Hipertensión es cuando los valores son más altos de los
normales (120 mmHg/ 80 mmHg).
Los síntomas
La mayoría de las
veces, la hipertensión es una enfermedad silenciosa que no presenta síntomas,
pero en los casos en los que sí, las señales que permiten detectarla son las
siguientes:
+Dolores de cabeza
+Náuseas
+Sangrado de la nariz
+Cambios de visión
+Confusión
+Zumbido en los oídos
¿Cuándo prestar mayor atención a la presión?
Hay factores de riesgo que predisponen a la persona a sufrir
hipertensión arterial. Por eso, quienes tengan alguno o varios de estos
factores debería hacer un control periódico de su presión arterial, que debe ser
tomada en un ambiente tranquilo y con temperatura templada, en posición sentada
y luego de cinco minutos de reposo para que la persona logre calmar sus signos
si es que llegó caminando rápido o subiendo escaleras. Esta recomendación es
también para el autocontrol en el domicilio.
Las personas que tienen mayor riesgo de padecer esta
patología son los que:
+Personas de raza afroamericana
+Obesidad
+Estrés o ansiedad
+Consumir demasiado alcohol
+ingerir mucha sal en la dieta
+Tener familiares que la sufran
+Fumar
+Tener más de 50 años
+Utilizar anticonceptivos (algunos de ellos pueden
predisponer a la hipertensión arterial)
+Embarazo o preclampsia
+Menopausia
+Obesidad central o abdominal
+Sedentarismo
Los pacientes que sufren diabetes deben tener también
atención particular con la hipertensión y es fundamental que lleven un control
frecuente. La diabetes afecta a los
vasos sanguíneos, a los riñones, a los ojos y los nervios periféricos. Esto
significa que aumenta el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares
cuando está asociada al aumento del colesterol e hipertensión. El principal
problema con los diabéticos es la falta
de síntomas.
Otro grupo vulnerable
son los mayores de 65 años, ya que el 60 por ciento de este grupo etario
sufre hipertensión, tanto hombres como mujeres.
El paso de los años afecta también a la estructura del corazón, al
músculo cardíaco y a la elasticidad de las arterias. Los pacientes mayores de
65 años pueden tener presiones muy altas y muy bajas, por lo que se requiere
hacer un seguimiento de cerca para poder promediar los valores y llegar a un
diagnóstico y tratar la enfermedad.
Los jóvenes no están
exentos de sufrir hipertensión. Ha aumentado la cantidad de pacientes entre
18 y 50 años. Estos casos, generalmente están asociados a la obesidad y obesidad abdominal, también a malos
hábitos de alimentación, exceso de sal en la dieta y falta de ejercicio. Contribuye a la aparición de hipertensión en
jóvenes los antecedentes familiares, el cigarrillo y el alcohol. También existen patologías que pueden
propiciarla como tumores suprarrenales, estrechez de las arterias o síndrome de
Cushing.
